On a longtemps cru que les baisses d'énergie, ça ne concernait que "les personnes âgées" que ça arriverait forcément un jour, plus tard, sans qu'on puisse plus rien y faire… comme une fatalité.

Aujourd'hui, tout change !
De plus en plus de gens — hommes et femmes de tous âges — choisissent de ne plus subir la fatigue et les coups de mou, et de prendre les devants pour retrouver leur énergie, leur sommeil, leur sérénité et un bon métabolisme, avec des moyens pro actifs naturels, concrets, et accessibles.

PRÉVENIR PLUTÔT QUE GUÉRIR

La vitalité s'entretient bien avant de flancher ! … pas après.

Cette journée est pensée pour toute personne qui veut entretenir son énergie et un bon fonctionnement global du corps — quel que soit son âge — dès aujourd'hui plutôt qu'en réaction à un épuisement irréversible.

C'est le principe du biohacking : agir tôt avant l’arrivée des problèmes — grâce à de nouvelles habitudes simples — plutôt que de courir après une solution une fois la baisse de vitalité installée profondément dans chaque cellules.

Vous repartirez avec des rituels bien-être, des recettes et des astuces simples à appliquer dès le lendemain : nutrition, sommeil, gestion du stress, équilibre émotionnel, prévention de l’âge… Et même des solutions naturelles pour une maison propre et saine, sans produits toxiques — sans perturbateurs endocriniens, par exemple.

Une journée pour découvrir comment soutenir votre corps, pas vos symptômes.

Des ateliers pour tester, goûter et comprendre. Pas de liste de conseils génériques ! Vous allez identifier ce qui, dans votre quotidien, freine votre énergie et votre vitalité. Nous verrons de manière personnalisée ce que vous pouvez mettre en place, facilement, pour mieux fonctionner au quotidien et prévenir le vieillissement et les baisses de forme avant qu'elles ne s'installent.

Nutrition, métabolisme, sommeil, gestion des émotions, rituels naturels pour le corps et la maison. Tout est pensé pour une chose : entretenir votre vitalité aujourd'hui pour fonctionner de mieux en mieux demain.

Programme de votre journée

DE 10H00 À 16H30 — REPAS INCLUS

10h00 — Accueil et premières expériences aromatiques

10h30 — Vitalité 365 jours par an, mythe ou réalité ?

11h00 — Pause — Dégustations

11h30 — Anti-stress et sommeil, les astuces naturelles

12h30 — Pause repas : saveurs essentielles et bien-être

14h00 — Purifier le corps : la détox comme fondation du bien-être

14h30 — Émotions stabilisées + atelier massage des mains : l'apaisement en 7 minutes

15h00 — Vos priorités bien-être et vitalité

15h40 — Purifier la maison + atelier création d'un roll-on anti-taches

16h00 — Option VIP : comment créer un revenu dans le domaine du bien-être

16h30 — Fin

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*Si vous avez des questions, contactez sylvie.moeri65@gmail.com en précisant : Journée du 12 septembre à Yverdon. Nous ne manquerons pas de vous répondre.

Cette journée n'est pas une conférence de plus sur le bien-être intellectualisé. C'est une invitation qui fait du bien le jour J, ouverte à tout le monde, quel que soit votre âge ou votre genre. Elle vous permet de changer concrètement votre relation aux baisses de forme et au bon fonctionnement de votre corps. Venez avec vos questions, repartez avec des réponses, des outils, des recettes, et surtout l'envie de vivre, vraiment.